山の歩き方講習会

バテない、楽に歩ける歩行技術

姿勢・重心・体の動きを実際に見て学ぶ少人数制の講習です

 

「なぜ、歩き方を解説した本はないの？」

登山を始めたばかりの頃から疑問に思っていました。

例えば野球の技術書であれば、投球フォーム（姿勢）が図や写真で、体の動きを細かく解説しています。

しかし、登山の本や雑誌では、「歩幅を小さく」「靴底全面をおく」、程度の記述のみで、これより詳細な解説を見たことがありません。

2018年より講習中にビデオ撮影を行い、一人ひとりの「歩行癖」のチェックを始めました。
これまでに講習を受講されたことがある方も、この機会に再度受講されることをおススメします。

効率的で疲れにくい歩き方を指導しています

登山時の姿勢や体の動かし方、重心移動については文字や写真だけでは理解するのが困難なことは確かです。
そのため、しっかりとポイントを理解して頂けるように少人数制で講習を行っています。

具体的に細かく「歩行技術」を指導している講習会は他にないと思います。

登山歴が長い方でも、目からウロコの体験になることでしょう。
是非、この貴重な機会をお役立てください。

皆さん、大なり小なり、歩く上での「お悩み」を抱えています。
その「お悩み」を共有し、より詳しくお伺いし、出来る範囲でアドバイスを行っています。

特に効率的に重心移動を行うために重要となる姿勢と体の動きへの理解が、まだまだ登山界の中に普及していません。
浮石や濡れた岩場、雪山でバランスを崩さないためには、歩きの基礎を身につけることが一番大切です。
登山ガイド・野中が独自に見出したポイントを、実際に歩きながら指導しています。

また、歩き方に付随する内容として、正しい靴の履き方、紐の結び方や運動前後のストレッチ、栄養と水分補給についても解説しています。
高山やテント泊、雪山に挑戦したい方をはじめ、長時間の歩行でも疲れず、安定して歩けるコツを掴みたい方に、是非オススメ致します。
開催日程が限られますので、満席になり次第締切となります。お申込みはお早めにどうぞ。

参加者の声

ツアー情報

体力度
技術度
2018年開催日程	5月6日(日) 足柄・矢倉岳 5月16日(水) 三浦・大楠山 ＜6月以降の開催＞未定です。日程決まり次第掲載します ★年に数回、関東以外の地域でも開催をしています
参加料金 （／１人）	大楠山・矢倉岳　８，０００円 ★参加費は開催地で異なりますので、ご了承ください。
参加料金詳細	＜料金に含まれるもの＞ガイド料、講習料、傷害保険料 ・講習の最後に飲食店に入り、動画のチェックと講習の振り返りを行います。 ドリンクなどの注文(食事を注文する必要はありません)に必要な費用は各自のご負担となります。 ・参加者個人の交通費は各自のご負担となります。 ・割引についてはこちらのページをご覧ください。＞＞＞
参加対象 （応相談）	中学生～75歳
講師・ガイド	野中径隆（日本山岳ガイド協会認定登山ガイド）
参加定員	8名
最少催行人数	3名

 

集合情報

講習実施場所	5月6日（日）足柄・矢倉岳（870m） 5月16日（水）三浦・大楠山（241m）
集合場所・時刻	5月6日（日）　伊豆箱根鉄道大雄山線・大雄山駅改札口前　8:50 5月16日（水）京急バス前田橋バス停前　9：00
集合地 への アクセス	【足柄・矢倉岳】 JR小田原駅から大雄山線を利用して大雄山駅にお越しください。 ＜登山口へのバス移動＞ 9:00発の大雄山駅前（関本バス停）発の地蔵堂行きバス、下山後は16:25発の地蔵堂→大雄山駅（関本バス停）の区間を、箱根登山バスを利用します。 なお、小田急線新松田駅発8:40の地蔵堂行きバスを利用することも可能です。 矢倉沢バス停(9:10着)で下車して下さい 新松田駅からのバス利用を希望の方は申込時にその旨お知らせください。 ＜マイカーの場合＞ 登山口周辺に駐車は難しい為、大雄山駅周辺のコインパーキングをご利用ください。 【三浦・大楠山】 JR逗子駅、京急線新逗子駅より京急バス「横須賀市民病院行き」「長井行き」「佐島マリーナ入口行き」を利用して下さい。 バスダイヤはこちらでご確認ください ＜マイカーの場合＞ 登山口近くにはパーキングがないので、周辺のコインパーキングをご案内しますのでご連絡下さい。 パーキングからバスで集合場所まで移動が必要となります。

 

その他

キャンセル料金について
日程変更について	特になし。
開催中止について	大雨警報発令時、台風接近時など悪天時は中止となります。 中止の際は、前日20時までに中止の連絡を致します。
その他	装備のレンタルが可能です。 レンタル品についてはこちらでご確認下さい

 

タイムスケジュール

【足柄・矢倉岳】

08：50　伊豆箱根鉄道大雄山線大雄山駅改札前集合 　9：00バス乗車、9:10バス下車 09：20　登山口（矢倉沢公民館）到着 10：00　登山開始 12：30　山頂にて昼食休憩 13：15　山頂より下山開始 15：00　地蔵堂 　足柄古道万葉うどん(バス停側)で講習振返り 16：00　地蔵堂バス停にて解散 ★16：25大雄山駅(関本)行きのバスあり ※歩行＋休憩＋講習の時間合わせて、標準コースタイム1.6倍の時間で設定しています。

三浦・大楠山

09：00　京急バス前田橋バス停前集合 　　　　登山口へ移動(途中公衆トイレ立ち寄り) 09：45　登山開始 12：00　大楠山山頂 12：45　下山開始 15：00　沢山の池 15：30　ジョナサン横須賀店で講習振返り 16：30　京急バス鹿島バス停にて解散（逗子駅までバスで約30分） ※歩行＋休憩＋講習の時間合わせて、標準コースタイム1.6倍の時間で設定しています。

※登山ルートやスケジュールなど、時期や天候状況などの理由により変更がある場合があります。

 

日帰りトレッキング装備・服装リスト

• 日帰りトレッキング装備・服装リスト（別ページへ移動）

 

ツアー・講習会共通の参加特典

相談はいつでも無料

ガイドが撮影した写真のデータをプレゼント！

参加後に、ガイドが撮影した写真データをWEBアルバムに掲載して、メールでお知らせをお送りしています。

（※　ツアー開催後、3ヶ月以内を目安に掲載しております）

＞＞＞詳しくはこちら

申し込み方法

1. このページのツアー詳細情報をご確認ください。
2. 下部のツアー規約をダウンロードして内容を確認してください。
3. 申込フォームに入力して、送信してください。

分からない点などがございましたら、お問い合わせフォーム　よりご連絡下さい。

 

 

※ダウンロード方法 　：　ファイル上で右クリック　⇒　対象をファイルに保存

※上記以外の方法でも受け付けています

1. ” Excelファイルの申込書 ”をダウンロードし、入力する。 （※Excelファイルが開けない方はこちら）
2. 申込書に記載されたアドレス宛にメール添付で申込書を送る。もしくは、印刷してFAX（２４時間受付）するか、郵送する。（ FAX番号、郵送先はこちら）

※ 申し込みは、先着順となりますので、残席が少ないツアーなどは申し込み前に一度電話でご連絡ください。