大楠山山頂の菜の花畑
山の歩き方講習会 大楠山 2020年3月3日 にご参加
＜K・Iさん（女性）＞
講習会では、大変お世話になりありがとうございました。
私にとって、なかなか、自分の歩き方を客観的に見ることができないので、大変有意義な講習会でした。
少しづづでも歩き方を直していかれればとは思っています。
特に、二軸歩行とフラット歩行は平地でも実践していくようにしています。
その成果か、あの後二座（鈴鹿の藤原岳、焼津アルプス高草山）ほど登りましたが、特に藤原岳はロングコース（自分としては）の孫太尾根からのコースを選択したので、下りが心配だったのですが、思ったほど膝に痛みを感じることなく下りることができました。
ランジスクワットも続けるようにしています。今後が楽しみです。
また、機会がありましたら参加させて頂くかもしれません。よろしくお願いいたします。
