<M・Mさん(男性)>

山の歩き方講習会 2016年12月30日(金) にご参加

PC301613.jpg

摩耶山での歩き方講習会ありがとうございました!
いままで登山を楽しんできましたが、最近は年齢と共に登り又は下りで脚力の衰えを痛感していました。
筋肉の鍛錬不足と思っていましたが、この講習会で歩き方に問題があるとわかりました。

日々の階段、坂などで「2軸歩行」や「下りの歩き方」を続けていますが、快調です。

登山をこのまま続けられる自信も出来てきました。
ありがとうございました!

Pocket
LINEで送る