山の歩き方講習会、指導10年のノウハウ

歩行技術・山の歩き方を伝える指導者・ガイドのための1泊2日講習

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「歩き方を詳しく指導が出来るガイドを増やしたい」

ガイドとして開業してから「初心者向け」を掲げてガイド活動を続けてきました。
そのため、「山の歩き方」に特化した講習会を長年続けてきました。

2019年1月から山と溪谷社の山と溪谷オンライン理論がわかれば山の歩き方が変わる!と題して歩行技術の連載も担当しています。
実はその前から参加者の方の要望に応える形で、講習会の中でビデオ撮影を行い、フォームチェックを行っていました。
個別アドバイスを行う中で、登山者一人一人の異なる悩みにアドバイスをし続けました。
より具体的なアドバイスが出来るように知識を増やしたことと、多くの事例に触れることが出来たことが、私自身のガイド活動の転機になったと、今振り返ると思います。

動画でのフォームチェックと個別アドバイスについては大変好評を頂いており、土日開催の日程はほぼ毎回満席となるほど好評を頂いています。

こうして、歩き方に関連する運動学やストレッチなどの知識についても学んだ結果を元に、2020年7月に「膝を痛めない、疲れない Q&Aでわかる山の快適歩行術」、2022年3月には「プロガイドの新提案 バテない登山技術」を出版しています。

こうして、10年以上をかけて野中が試行錯誤して築き上げた講習のノウハウを、他の指導者にも伝えていく場として、2023年より指導者向けの講習を始めます。

1日目は一般参加者と一緒に講習会を受講

1日目は他の一般参加者と一緒に「山の歩き方講習会」に参加していただきます。

その中で、野中の指導内容を確認して頂くと共に、ご自身の歩き方の課題を把握して頂きます。

1日目の講習の目標は、自分自身の歩き方の癖を言語化(文章)すること。
自分自身の歩き癖を改善しようとして学びを得ることが、指導の原点になるからです。

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山の歩き方講習会で一般登山者に伝えている講習内容に加えて、指導者向けの指導法も併せて学べる1泊2日講習会です
客観的・具体的なアドバイスが出来る指導者を養成するために、実践的な講習内容になって
います。

2日目の指導者養成講習会の内容

2日目は指導者向けの講習を行います。
講習内容の主軸は2つ、チェック(歩行観察)とアドバイス(助言)
この2点の質を向上させるためのノウハウをお伝えしていきます。

チェック

  1. 動画撮影方法と撮影時の注意点
  2. フォームチェックのポイント・見方
  3. 問題点の把握(姿勢と動作)

アドバイス

  1. 改善アドバイスの方法
  2. 教師信号と意識歩行
  3. ケーススタディ

ツアー情報

体力度
技術度

南高尾山稜 B

2023年
開催日程

12月7-8日(木-金) 南高尾山稜 NEW
申込締切11月29日(水)

キャンセル待ち希望の方は↓の「キャンセル待ちについて」欄をご確認ください

申込状況と開催予定について

このページに未掲載の今後の開催予定にお問い合わせを多く頂きますが、掲載されていない日程は確定していないため公表不可能です。お問い合わせ頂いてもお答えできません。
また、日程が決まり次第メールで知らせて欲しいというご要望も多数頂きますが、個別の対応が難しいのでLINEアカウントやTwitterからの情報配信をご利用ください

キャンセル待ち

満席の日程についてはキャンセル待ちを受け付けています。
通常の申込手続きと同じように参加希望の日程を明記し申込フォームに入力してください。最後の要望欄に「キャンセル待ち」と記載して送信して頂ければキャンセル待ちを受付ます。

キャンセルが発生した場合に限り、キャンセル待ち登録をされた方へ順番にご連絡します。
キャンセル待ちを取り消したい場合は、その時点でご連絡をお願いします。

参加料金
(/1人)

34,000円(初回限定価格)
※次回以降は価格改定の可能性があります

参加料金詳細 <料金に含まれるもの>講習料、傷害保険料
・講習の最後にレンタルスペースと飲食店で、動画のチェックと講習の振り返りを行います。
 (飲食利用する場合は、各自の費用負担となります)
・参加者個人の集合地までの交通費と、宿泊費も各自のご負担となります。
・割引についてはこちらのページをご覧ください。>>>
参加対象
(応相談)
20~70歳
Youtubeの動画(合計50分)を予習として視聴できる方
ガイドもしくはリーダーとして登山者の指導に携わっている方※
※申込時に要望・質問欄に保有資格・肩書をご記載下さい。記載のない方、指導に携わっていることが確認できない方は申込みをお断りする場合があります。
講師・ガイド 野中径隆(日本山岳ガイド協会認定登山ガイド) 
参加定員

3名

最少催行人数 2名

 

集合情報

講習実施場所

南高尾山稜(316m) 東京都八王子市

集合場所・時刻

【南高尾山稜】 京王・高尾山口駅・駅前ロータリー 10:15

集合地
への
アクセス

【南高尾山稜】
集合は京王線高尾山口駅ですので、京王線を利用してお越しください。
高尾山口駅前ロータリー、氷川神社一之鳥居の手前の広場です。
「高尾駅」ではありませんのでご注意ください。
<マイカーの場合>
高尾山口駅近くのコインパーキング、時間貸し駐車場を利用してください。
ただし、先着2名までレンタルスペースの駐車場が利用可能です(1台500円)ので申込時に「駐車場利用希望」と明記してください。

 

補足情報

持ち物・服装について

講習に必要な装備について
トレッキングポール(ストック)を用いた講習がありますので、ポールを1本ご用意ください。
もしお持ちでない方は今回はレンタルで利用することをオススメします。(歩き方講習会限定でレンタル料500円)
また、昼食休憩時に必要ですのでレジャーシートをご持参下さい。
講習の最後は資料を見ながらの座学になりますので、ボールペンなどメモがとれるご準備をお願いします。
その他の必要装備については、装備・服装リストをご参照ください。

★ポール選びについて
下山が苦手で時間がかかったり、怖く感じる方はT字グリップのポールを推奨しています。
使ってみると分かりますが、下りで歩行を安定させ、下りのスピードを上手く制御できるのは、足元に突きやすいT字グリップです。
下りが歩きにくかったり、怖さがなく、下山での足への負担を軽減させる目的でしたら、通常のストレートグリップ(I字型)のポールでOKです。
ただし、最近増えている折り畳み式の軽量ポールは長さの調整幅が狭い(短くできない)です。
目安としてご自身の腰骨の高さ程度に調整できるポールを推奨しています。
また1本で使うポールの使い方を推奨していますので、二本セットのポールでは無く、1本売りのポールでもいいと思います。購入を検討中の方は、講習を受けて使い方を理解してからの方が購入にあたっての判断がしやすくなると思いますので、ポールのレンタルを是非ご利用ください。

宿泊について
1日目夜の講義と、2日目朝の講義があるため、参加者全員同じ宿泊施設に相部屋で宿泊して頂きます。
男女相部屋ですが山小屋の相部屋と同じ環境だと考えて宿泊のご準備をお願いします。
6名定員の部屋に野中含め4名で宿泊します。
宿泊費は1泊朝食付きで、9,000-13,000円程度です(参加者数で変動します)
宿泊費は参加費とは別に、現地で徴収させて頂きます。

キャンセル料金について
〈募集ツアー・講習会〉
キャンセル期間
キャンセル料金
申込日~15日前
10%
14日~8日前
30%
7日~5日前
50%
4日~2日前
70%
前日・当日
(及び連絡なし)
100%
参加日程の変更について 悪天候などにより開催が中止となった場合は、後日開催の日程に優先的に申込いただけます。
開催中止について 台風接近時など災害の恐れがある場合は開催中止となります。
雨天・悪天候の場合も講習内容を短縮して開催します。講習内容が削減された場合は、別日程で補習を行います。
中止の際は、前日20時までに中止の連絡を致します。

 

タイムスケジュール

【1日目】

10:15 京王・高尾山口駅前集合

10:45 登山開始

12:15 適地にて昼食休憩

13:00 下山開始

15:00 近隣のレンタルスペースにて講習振り返り

18:00 山の歩き方講習会は解散

 夕食と休憩、宿泊施設へ移動

19:30 質疑応答・フォームチェック方法などの講義

21:00 1日目の講習内容のまとめ・講習修了

【2日目】

06:00 起床

07:00 朝食

08:00 撮影方法などの講義 

09:30 会場移動

10:00 個別アドバイスの方法論・講義

11:30 昼食休憩

12:30 動画撮影の実践講習

15:00 フォームチェックの実践講習

17:00 2日間の総括講義と質疑応答

19:00 講習終了・解散

予習用動画

こちらのYoutube再生リスト「登山歩行術」内の3動画(基礎編・登り編・下り編)を事前にご視聴をお願いします。
1基礎編 → 2登り編 → 3下り編 の順番で自動再生されます。

日帰りトレッキング装備・服装リスト

日帰りトレッキング装備・服装リスト(別ページへ移動)

この講習会は日帰り登山を2日連続で行う形になります。上記の装備以外に日帰り登山用の服装が2日分、ポール(1本)と宿泊に必要な物が必要になります。
詳しくは上部の「必要装備について」をご確認ください。

ツアー・講習会共通の参加特典

相談はいつでも無料

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登山装備の購入やその他登山準備に関する電話・メールでの相談を随時承っています。

お気軽にお問い合わせ下さい!

ガイドが撮影した写真のデータをプレゼント!

参加後に、ガイドが撮影した写真データをWEBアルバムに掲載して、メールでお知らせをお送りしています。

(※ ツアー開催後、3ヶ月以内を目安に掲載しております)

>>>詳しくはこちら

LINE公式アカウントのご案内(特典など)

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※LINE公式アカウントのご案内は下記ページにも記載しています。

 

申し込み方法

  1. このページのツアー詳細情報を確認してください。
  2. 下部のツアー規約をダウンロードして内容を確認してください。
  3. 参加者一人につき、1件ずつ申込フォームを入力して、送信してください。
  4. 募集開始日時以降に申し込みをお願いします。
    LINE登録特典の「早期申込※」を利用する場合は募集開始日時の24時間前から、「優先申込※」を利用する場合はホームページに情報掲載後いつでも申込可能です

※早期申込・優先申込
通常の申込とは異なり、募集開始日時前に申込みできる早期申込と優先申込があります。詳しくはこちらをご確認ください

分からない点などがございましたら、お問い合わせフォーム よりご連絡下さい。

 

 

 ※上記以外の方法でも受け付けています
  1. ” Excelファイルの申込書 ”をダウンロードし、入力する。 (※Excelファイルが開けない方はこちら
  2. 申込書に記載されたアドレス宛にメール添付で申込書を送る。

※ 申し込みは、先着順となりますので、残席が少ないツアーなどは申し込み前に一度電話でご連絡ください。