(必携)の服装、装備については必ずご持参ください。

万が一、必携の服装・装備に忘れ物や不備が確認された場合、参加をお断りさせて頂きますので、ご注意ください。

 LISでは、参加者の皆さん向けに登山装備のレンタルを行っています。是非ご活用下さい。

 

服装(必携)

アルパイン
ウェア上下
(冬山用)
雪山用のアルパインウェア上下か、スリーシーズン用のレインウェアなど、防水性のあるウェア上下をご用意ください。
レインウェアの場合、冬用の中間着を中に着込めるゆとりがあることをご確認ください。
アンダーウェア
インナーウェア
残雪期は晴れれば半袖でも歩けることもありますが、ひとたび天候が崩れると吹雪になることもあります。気温の変動が激しいため、レイリング(重ね着)の調整がしやすいようにご準備ください。
直接肌に触れるアンダーウェア(下着)と、インナーウェア(長袖シャツ・タイツ)は速乾性のある化学繊維やウール素材のものを必ずご用意下さい。
夏用の清涼素材のアンダーシャツやサポートタイツは不適です。
中間着
防寒着

フリースジャケットなどの中間着と、ダウンや化繊綿の防寒ジャケットをご用意ください。
ダウンなどの防寒着は夏山用ではなく、綿量が多く保温力が高いものをご用意ください。

ズボン 冬山用の厚手の素材でなくても構いません。
タイツやアルパインウェアに保温力があればスリーシーズン用の登山用ズボンでも構いません。
手袋

素手にならなくても、食事をしたり、靴紐を結んだりすることが出来る薄手の手袋と、
保温性と防水性のある(撥水ではなく防水)オーバーグローブを必ずお持ち下さい。

靴下 厚手の登山用のソックス。特に保温力の観点からウール素材がオススメです。予備を一足忘れずに。
帽子

保温用の耳が覆えるニット帽と、目出し帽の二つは必ずご用意ください。

ネック
ウォーマー
首は皮下脂肪が少なく、体の中で熱が奪われやすい部分です。
防寒に大いに役立ちますので忘れずに。
蝶ヶ岳では4-5月の最低気温が-10℃、槍ヶ岳では6月で0℃程度になります。さらに、風が加わると体感気温はさらに下がります。
このような気温を想定して、ウェア類のご用意をお願いします。

持ち物(必携)

登山靴 冬山用登山靴もしくは、3シーズン用の革製登山靴をご用意ください。
3シーズン用の革製登山靴の場合、10本爪以上のアイゼンが装着できることが条件になりますので、申し込み時に靴のモデル名を確認させて頂いております。
フット
スパッツ
アイゼンの爪で破れないように厚手のスパッツをご用意ください。
可能であれば雪山用の前開きのスパッツが便利です。
ザック 小屋泊まり40L程度、テント泊60~70L程度。
ザックカバー 残雪期は雨に降られることがありますので、ザックカバーが必須です。
ザックが濡れないように、忘れず持参しましょう。
ヘッドランプ
★レンタル
あります!
夜間の照明として、また夜明け前や日没近くなった時間の行動に必ず必要です。
予備電池を忘れずに
水筒 行動中の飲み物を入れるもの。
一人1Lくらいを目安にお持ち下さい。暖かい飲み物を入れられるよう保温性のある水筒(容量500ML程度)も忘れずにご用意下さい。
昼食・行動食(おやつ) パン、ビスケット、ナッツ、チョコレート、ゼリー飲料、飴など、必要分の昼食とおやつを適量お持ち下さい。
箸・スプーンやコンロを使わずに手早く食べられるもの、低温下で凍らないものをお持ち下さい。
ビニール袋 ゴミ袋として、また、濡れては困るものの防水パック用として、大小各数枚お持ち下さい。
タオル・
手ぬぐい
2枚ほど。汗を拭いたり、首に巻いて雪焼け対策にも使えます。
ティッシュ お手洗いで使う場合もあります。
洗面用具 歯ブラシ(山では歯磨き粉なしで磨くようにしましょう)
また、山小屋では水が貴重なため、手を洗いたい、洗面をしたい時用に、ウェットティッシュがあると便利です。
健康保険証 万一に備えてお持ちください。身分証明書にもなります。
腕時計 どんなものでもOKです。濡れたり汚れたりしても大丈夫なものが良いでしょう。
携帯電話 携帯電話が通じる場合がありますので、緊急時に役立ちます。
日焼け止め
クリーム
雪山は紫外線が反射して、晴天時はとても日焼けしやすい状態になります。
無防備で登山するとヤケド状態になりますので男性の方も日焼け対策を忘れないようにしましょう。
サングラス
・ゴーグル
紫外線が強いため、特に下山後に車を運転される方は目を紫外線から保護しましょう。
ピッケル 雪山での滑落停止の為に使います。
スノートレッキング用の軽量なピッケルではなく、登山用のピッケルをご用意ください。
アイゼン
★レンタル
あります!
10本爪以上、前爪の出ているアイゼンをご用意ください。
靴との相性が合ったものを購入し、雪山でも手早く装着できるよう、練習をしてきて下さい。
ヘルメット
★レンタル
あります!
頭部の怪我を防ぐヘルメットです。
登山・クライミング用のヘルメットをご用意ください。
ハーネス
★レンタル
あります!
登山中に安全を確保するため、ザイル(登山用ロープ)で確保する場合があります。
そのため、ザイルを連結するためのハーネス(安全ベルト)をご用意ください。
アイゼンを装着した状態でも着脱可能な、アルパインタイプのハーネスをご用意下さい。
地図・
コンパス
興味のある方には、地図とコンパスの使い方を簡単にご案内します。
準備される場合は「昭文社・山と高原地図」などをご用意下さい。
使い捨て
カイロ
必要であれば。
ピッケル・アイゼン・ヘルメット・ハーネスなど、商品選びが難しいものは、遠慮なくご相談ください。

あると便利!な物

以下は、必携の装備ではありませんので、持参については各自でご判断ください。

トレッキング
ポール
★レンタル
あります!
脚力に不安がある方、膝・腰が弱い方は、両手に持つタイプのトレッキングポールの使用をおススメします。
雪山用の「スノーバスケット」の着用をお忘れなく!
耳栓or
携帯
ミュージック
プレイヤー
山小屋での快眠グッズです。
リラックスできる音楽があると就寝時に役立ちます。周囲への音漏れに注意して使用しましょう。
防水
スタッフバック
荷物を小分けする防水袋が登山用品店で販売されています。
ビニール袋は使用時に破ける可能性があり、また消灯後の山小屋ではビニールのカサカサ音が周囲の迷惑になります。
特にデジタルカメラや携帯電話などは、気密性が高くクッション素材が内蔵されたタイプが防水・耐衝撃性があって良いでしょう。
常備薬 必要であれば。
カメラ ご自由にお持ち下さい。雨や雪に濡れないように袋やケースなどをお忘れなく。
※備考

帰路、温泉で入浴を希望される方は、最低限の下着の着替え・タオルなどの入浴セットをご用意下さい。

レンタルが可能な装備品

参加者の皆さん向けに登山装備のレンタルを行っています。

初めてのトレッキングで全ての装備を揃えるのは大変だと思いますので、是非レンタルをご活用下さい。

 

残雪登山ツアーの開催予定

「ガイドツアー・講座・講習会 開催スケジュール」で確認して下さい。

また、プライベートガイド(お客様からのご依頼・ご要望に応じてオリジナルプランを企画して実施するガイドツアー)の依頼も受け付けています。

 

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