少人数制で、歩きを極める2日間 個別指導に特化した講習会です LISでは長年「山の歩き方講習会」を開催し、現在も関東だけでなく岐阜・六甲・福岡など各地で開催しています。 これまでの1日講習でも、動画撮影を行って可能な範囲で個別のアドバイスを行ってきましたが、日帰り日程では時間が限られていました。 膝痛などのトラブルに悩む方、下山が上手く歩けない方など、より詳しい内容、1人1人の事情に合ったアドバイスが出来る講習を実施したいと考え、2019年秋から2日間講習を開催することにしました。・・・
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「登山＋湯治」で健康づくり講座
体を動かし、体調を整えていく健康法 風邪は山で治す？ 私、野中は元々虚弱体質で、良く食べるわりに胃腸が弱くて肥満体質、子どもの頃から風邪をひきやすく、体温が低め、アレルギー性皮膚炎(アトピー)や花粉症を患ってきました。しかし、登山を始めて、そしてガイドを長年続ける中で、体力がつき、体調管理が上手くなることで、ほとんど風邪をひかなくなり、アトピーに悩まされることもなくなりました。 ガイドをしていると、年間100日以上登山をすることになります。これだけの日数歩いていれば自然と体力がつく・・・
