負担の少ない歩行技術を1泊2日で学ぶ 山の歩き方講習＋下り方講習＋α、2日間みっちり学ぶ LISでは長年「山の歩き方講習会」を開催し、現在も関東だけでなく岐阜・六甲・福岡など各地で一日の講習会を開催しています。この講習は2日間の講習になるため、山の歩き方講習会と下り方基礎講習で指導している内容を1回で学ぶことが出来る内容になっています。特に下り方基礎講習は西日本で開催を行っていませんので、開催を希望するご要望にお応えして、2日間講習を四国石鎚山で開催します。 1日講習では動画撮影を・・・
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「登山＋湯治」で健康づくり講座
体を動かし、体調を整えていく健康法 風邪は山で治す？ 私、野中は元々虚弱体質で、良く食べるわりに胃腸が弱くて肥満体質、子どもの頃から風邪をひきやすく、体温が低め、アレルギー性皮膚炎(アトピー)や花粉症を患ってきました。しかし、登山を始めて、そしてガイドを長年続ける中で、体力がつき、体調管理が上手くなることで、ほとんど風邪をひかなくなり、アトピーに悩まされることもなくなりました。 ガイドをしていると、年間100日以上登山をすることになります。これだけの日数歩いていれば自然と体力がつく・・・
