雪山テント泊・避難小屋泊ツアー装備・服装リスト

 

 

（必携）の服装、装備については必ずご持参ください。

万が一、必携の服装・装備に忘れ物や不備が確認された場合、参加をお断りさせて頂きますので、ご注意ください。

 LISでは、参加者の皆さん向けに登山装備のレンタルを行っています。是非ご活用下さい。

 

服装（必携）

アルパインウェア 上下（冬山用）	雪山用のアルパインウェア上下をご用意ください。 危険性が高いためレインウェアでの参加は出来ません。 中間着を中に着込めるゆとりあるサイズをご用意ください。
アンダーウェア インナーウェア	氷点下の気温では、汗で下着が濡れたままの状態は凍傷や低体温症を招き、大変危険です。 直接肌に触れるアンダーウェア（下着）と、インナーウェア（長袖シャツ・タイツ）は雪山登山に適応した保温力のある化学繊維やウール素材のものを必ずご用意下さい。 夏用の清涼素材のアンダーシャツやサポートタイツは不適です。
中間着 防寒着	厚手のフリースジャケットなどの中間着と、ダウンや化繊綿の防寒ジャケットをご用意ください。 ダウンなどの防寒着は夏山用ではなく、雪山用の綿量が多く保温力が高いものをご用意ください。
ズボン	冬山用の厚手の素材でなくても構いません。 タイツやアルパインウェアに保温力があればスリーシーズン用の登山用ズボンでも構いません。
手袋	素手にならなくても、食事をしたり、靴紐を結んだりすることが出来る薄手の手袋と、 保温性と防水性のある（撥水ではなく防水）オーバーグローブを必ずお持ち下さい。
靴下	厚手の登山用のソックス。特に保温力の観点からウール素材がオススメです。予備を一足忘れずに。
帽子	保温用の耳が覆えるニット帽を必ずご用意ください。
ネックウォーマー・目出し帽	目出し帽は口からの呼気が抜けやすい（籠りにくい）構造になっているとサングラスやゴーグルが曇りにくくなります。ネックウォーマーと合わせて、顔周りをしっかり覆って保温できるようご準備ください。

持ち物（必携）

登山靴	冬山用登山靴、防水、防寒性を備えたものをご用意ください。 良く履き慣らしておくことをオススメします。
アルパインスパッツ ★レンタルあります！	アイゼンの爪で破れないように厚手のスパッツをご用意ください。 可能であれば雪山用の前開きのスパッツが便利です。
ザック	避難小屋泊まりで35-45L程度、テント泊45-55Lで程度の容量が理想的です。
ザックカバー	ザックを雪の濡れから守るカバーです。 2日以上の登山では、なるべくザックが濡れないように、忘れず持参しましょう。
テント ★持参の方のみ	テント設営に必要なものを必ず事前にご確認をお願いします。テント本体・フライシート・ポール・張り綱・スノーアンカーなど。 張り綱を延長したい場合などに備えて、２mmの細引きを5ｍほどを追加で持参することをオススメします。 テント内に敷く断熱性のフロアシートがあると結露も起こりにくく、快適です。またテントが濡れた時を想定し、テントとフライシートを収納できるビニール袋か防水スタッフバック(推奨)をお持ちください。
寝袋（シュラフ） ★レンタルあります！	テント泊する場所の最低気温を把握し、十分な保温力のある寝袋を用意して下さい。
個人用マット ★レンタルあります！	保温性、弾力性のあるマットを寝袋の下に引くことで、はじめて快適に眠ることが出来ます。 空気で膨らませるエアーマットより、厚みのあるウレタン製のマットがオススメです。 登山では全身（身長）サイズではなく150ｃｍくらいものでもOKです。
食器類	食事の際に使います。 汁物やお茶を飲むためのカップ、ご飯とおかずを入れる器（2つ）、箸、スプーン おかずを入れる器は食器の蓋でも大丈夫です。 なるべくかさ張らない方がいいので、登山用のものをおすすめします。
ヘッドランプ ★レンタルあります！	夜間の照明として、また夜明け前や日没近くなった時間の行動に必ず必要です。 予備電池を忘れずに
水筒	行動中の飲み物を入れるもの。 一人1.5Lくらいを目安にお持ち下さい。暖かい飲み物を入れられるよう保温性のある水筒（容量500ML程度）があると良いでしょう。
食料・行動食（おやつ）	夕食・朝食の食料（アルファ米やフリーズドライ食品など）と、日数分の昼食（パンやカロリーメイトなど）と、行動食として適宜食べるもの（ビスケット、ナッツ、チョコレート、ゼリー飲料、飴など）各自で必要な分の食料・行動食をお持ち下さい。 行動中は原則的にお湯を沸かさずに手早く食べられるもの、低温下で凍らないものをお持ち下さい。
ビニール袋	ゴミ袋として、また、濡れては困るものの防水パック用として、大小各数枚お持ち下さい。
タオル・手ぬぐい	2枚ほど。汗を拭いたり、首に巻いて雪焼け対策にも使えます。
ティッシュ	お手洗いで使う場合もあります。
洗面用具	歯ブラシ（山では歯磨き粉なしで磨くようにしましょう） また、山小屋では水が貴重なため、手を洗いたい、洗面をしたい時用に、ウェットティッシュがあると便利です。
健康保険証	万一に備えてお持ちください。身分証明書にもなります。
腕時計	どんなものでもOKです。濡れたり汚れたりしても大丈夫なものが良いでしょう。
携帯電話	携帯電話が通じる場合がありますので、緊急時に役立ちます。 写真撮影やGPSなどを利用する場合は、予備バッテリーを持参して下さい。
日焼け止めクリーム	雪山は紫外線が反射して、晴天時はとても日焼けしやすい状態になります。 無防備で登山するとヤケド状態になりますので男性の方も日焼け対策を忘れないようにしましょう。
サングラスとゴーグル	紫外線が強いため、特に下山後に車を運転される方は目を紫外線から保護しましょう。 森林限界を超える場所では風があるとゴーグルが必ず必要になります。
ピッケル ★レンタルあります！	雪山での滑落停止の為に使います。 スノートレッキング用の軽量なピッケルではなく、登山用のピッケルをご用意ください。
アイゼン ★レンタルあります！	10本爪以上、前爪の出ているアイゼンをご用意ください。 前爪の短いハイキング用の10本爪アイゼンでは参加できません。 靴との相性が合ったものを購入し、雪山でも手早く装着できるよう、練習をしてきて下さい。
ヘルメット ★レンタルあります！	頭部の怪我を防ぐヘルメットです。 登山・クライミング用のヘルメットをご用意ください。
アルパインハーネス ★レンタルあります！	登山中に安全を確保するため、ザイル（登山用ロープ）で確保する場合があります。 そのため、ザイルを連結するためのハーネス（安全ベルト）をご用意ください。 アイゼンを装着した状態でも着脱可能な、アルパインハーネスをご用意下さい。
地図・コンパス	興味のある方には、地図とコンパスの使い方を簡単にご案内します。 準備される場合は「昭文社・山と高原地図」などをご用意下さい。
使い捨てカイロ	必要であれば。

共同装備について

テント設営に必要なスノーショベル(スコップ)は共同装備としてガイドが持参します。
また、その他状況によってい必要となる共同装備がある場合がありますので、それら共同装備はご参加の皆様で分担して背負って頂きます。
分担については参加者の年齢、体力、テント泊経験を考慮して決めさせて頂きます。

あると便利！な物

以下は、必携の装備ではありませんので、持参については各自でご判断ください。

雪崩ビーコン	雪崩の危険性が少ない場所においても、お持ちでしたらご持参下さい。 お持ちでない方はご持参の必要はありません。
トレッキングポール ★レンタルあります！	脚力に不安がある方、膝・腰が弱い方は、両手に持つタイプのトレッキングポールの使用をおススメします。 雪山用の「スノーバスケット」の着用をお忘れなく！
フットウォーマー・中綿パンツ	テント・避難小屋内で暖かく過ごすためグッズです。 フットウォーマー、中綿パンツ共に、大きく分けて二種類（化繊綿orダウン）あります。 寒さが苦手な方、冷え症の方などにオススメです。
寝袋カバー ★レンタルあります！	ダウン製の寝袋は湿気に弱く、濡れると著しく保温力が失われます。 冬は特にテント内が結露することが多く、テント内の床や壁面の生地が濡れていると寝袋もどんどん濡れてきます。 二泊以上の宿泊時で、はっ水性の生地ではないダウン製寝袋を持参する方は、カバーと併用することをオススメします。
ナイフ	食材を切る時や、細引きを切る際などに使う場合があります。軽量コンパクトなものでOKです。
耳栓or携帯ミュージックプレイヤー	山小屋での快眠グッズです。 リラックスできる音楽があると就寝時に役立ちます。周囲への音漏れに注意して使用しましょう。
防水スタッフバック	荷物を小分けする防水袋が登山用品店で販売されています。 ビニール袋は使用時に破ける可能性があり、また消灯後の山小屋ではビニールのカサカサ音が周囲の迷惑になります。 特にデジタルカメラや携帯電話などは、気密性が高くクッション素材が内蔵されたタイプが防水・耐衝撃性があって良いでしょう。
常備薬	必要であれば。
カメラ	ご自由にお持ち下さい。雨や雪に濡れないように袋やケースなどをお忘れなく。
※備考	帰路、温泉で入浴を希望される方は、最低限の下着の着替え・タオルなどの入浴セットをご用意下さい。

レンタルが可能な装備品

参加者の皆さん向けに登山装備のレンタルを行っています。

初めてのトレッキングで全ての装備を揃えるのは大変だと思いますので、是非レンタルをご活用下さい。

• お手頃価格で貸し出し中！-レンタル装備一覧

 

雪山テント泊・避難小屋泊ツアーの開催予定

「ガイドツアー・講座・講習会 開催スケジュール」で確認して下さい。

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また、プライベートガイド（お客様からのご依頼・ご要望に応じてオリジナルプランを企画して実施するガイドツアー）の依頼も受け付けています。

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